|
||||||||||
|
Что следует сделать до зачатия?
Для начала нужно пройти тщательное обследование обоих супругов
Поход к терапевту обоим!!!
Выявление хронических заболеваний, которые могут обостриться во время беременности и осложнить ее течение.
-
Кровь из пальца.
-
Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула)
-
Общий анализ мочи (утренняя порция мочи - полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов).
- Лечение всех больных зубов
Усовершенствование диеты
-
Своей и мужа. Побольше овощей-фруктов, поменьше консервантов, жареного-соленого-копченого...
Дополнительное употребление витаминов и минеральных солей для беременных
-
Купить в аптеке витамины для беременных и начать пить их за 2-3 месяца до планируемого зачатия. Фолиевая кислота в составе витамин - обязательна!!!
Забота о форме и сохранение спокойствия
-
Программа упражнений для мышц живота, пресса, бедер и груди.
Следует по возможности ИЗБЕГАТЬ: излучения, химикатов, запрещенных лекарств и очень горячих ванн.
Ограничить или отказаться от употребления: алкоголя, курения, кофеина в больших количествах и т.п.
| Copyright © budumama | budumama@mail.ru |